Единоборство Сила!!!!!!!!

48 подписчиков

БОКС И КИКБОКСИНГ Классика спортивно-боевых стилей единоборств. Для тех, кто хочет освоить правильную технику ударов, защиты, тактику ведения боя, поучаствовать в учебных спаррингах. Избавление от стресса и выплеск агрессии гарантирован. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров. КАРАТЭ «ШОТОКАН» Наиболее массовый стиль из четырех, признанных Мировой Федерацией Каратэ. Отличается низкими, устойчивыми стойками и мощной ударной техникой. Доступен всем, подходит для каждого! X-FIGHT Универсальная программа боя, сочетает в себе элементы различных стилей боевых единоборств (Тайского бокса, Кикбоксинга, Самбо, Классического бокса и др.)В программу включено изучение и освоение ударной техники руками (включая локти) и ногами (включая колени), приемы борьбы в положении стоя и лежа, а также упражнения на общую физическую подготовку. TAI-CHI Возникнув в Китае как боевое искусство, сейчас эта программа в большей степени стала известна по всему миру своим положительным воздействием на здоровье через созерцательное восприятие окружающего мира. Здесь воедино сливаются: тело, разум и дух. В «Тай Чи» вы совершаете медленные, грациозные движения, в то время, как ваше тело остается прямым и находится в вертикальном положении. Упражнения включают в себя выполнение шагов, перемещение тела и повороты. Вы дышите глубоко – и это путь к настоящему расслаблению. Это мягкая физическая практика, не требующая больших усилий и доступная людям обоих полов, всех возрастов и физических состояний. ТЭКВОНДО Оригинальное корейское национальное единоборство без оружия, традиционный вид спорта и боевой самозащиты оборонительно-наступательного характера. Большинство атакующих действий в тэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника. Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный точный встречный удар, чтобы опрокинуть его. АЙКИДО Люди, практикующие айкидо, чувствуют уверенность в своих силах независимо от обстоятельств, учатся сохранять самообладание в конфликтных ситуациях, защищать себя и своих близких. Хотя первоначально ставили целями занятий — улучшить координацию движений, увеличить гибкость и подвижность суставов. Всего этого им удалось достичь, но главное, что неожиданно они приобрели и такой бесценный опыт…умения падать и оставаться при этом невредимым. Это умение держать удар невероятно актуально для нашей стрессовой повседневности. Присоединяйтесь к ним, и вы постигните красоту японского боевого искусства в сочетании с гармонией духа и тела. УШУ Познайте это необычное боевое искусство из Поднебесной, которое строится на сочетании элементов единоборства и оздоровительной гимнастики. Программа тренировок по ушу – это оригинальная комбинация из общеразвивающих упражнений для укрепления мышц и сухожилий и динамических элементов: махов, переходов в стойках. Его интересная особенность – неотъемлемые балансировки, которые крайне благотворно влияют на здоровье позвоночника, способствуют формированию осанки, развивают равновесие. СПОЧАН (спорт Чанбара) Влияние модной Японии сегодня коснулось и фитнес-индустрии: из этой далекой островной страны в фитнес клубы пришло спортивное восточное единоборство СПОЧАН (спорт чанбара) — безопасное фехтование на мечах. Первоначально это был вид тренировочных боев, который позволял наносить удары в полную скорость и силу и, соответственно, защищаться от них. Эти поединки оказались настолько привлекательными, интересными и полезными упражнениями, что выделились в отдельный вид спорта, который и называется Спорт Чанбара. Этот оригинальный бой очень реалистичен, и в то же время полностью безопасен. Он позволяет прекрасно развивать реакцию, чувство времени и дистанции, умение обоснованно рисковать.